Жареный картофель с омлетом и тунцом

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	22.33	22.33
Белки, г	1.84	1.84
Жиры, г	0.31	0.31
Энергия, ккал	113.54	113.54

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 2 грамм
• Кетчуп: 100 грамм
• масло растительное: 100 миллилитр
• перец черный молотый: 1 грамм
• саке: 200 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус вустерский: 100 миллилитр
• тунец в масле: 120 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---