Рецепты
Все рецептыЖареный картофель с карри и чесноком
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 290.73 | 290.73 |
| Белки, г | 63.62 | 63.62 |
| Жиры, г | 69.84 | 69.84 |
| Энергия, ккал | 1635.86 | 1635.86 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Карри: 500 грамм
- Картофель: 2 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 30 миллилитр
- Масло сливочное: 1 грамм
- перец черный молотый: 2 грамм
- Соль: 2 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Хорошо вымыть картофель, обернуть клубни пленкой, поместить на пару-тройку минут в микроволновку на 600 Вт.
Шаг 2. Аккуратно удалить шкурку, порезать на крупные куски.
Шаг 3. Разогреть в сковороде масло, обжарить чеснок с луком, положить картофель, кусочки сливочного масла, приправить солью и карри.
Шаг 4. Перед подачей жареный картофель с карри и чесноком присыпать молотым черным перцем.