Рецепты
Все рецептыЖареные луковые бутерброды за 5 минут
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 31 | 93 |
| Белки, г | 4.67 | 14.01 |
| Жиры, г | 0.33 | 0.99 |
| Энергия, ккал | 136.67 | 410.01 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лук репчатый: 333.333 грамм
- мука: 333.333 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- хлеб: 1 грамм
- яйца: 0.333 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сырое яйцо перемешать с мукой, солью, перцем, мелко нарезанным репчатым луком.
Шаг 2. Намазать смесью ломтики хлеба, обжарить на заранее разогретом масле до румянца с двух сторон. Начинать выкладывать бутерброды на сковороду нужно луком вниз.