Рецепты
Все рецептыЖареные креветки с соевым соусом и зеленым луком
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 1 |
| Белки, г | 120 | 120 |
| Жиры, г | 1.5 | 1.5 |
| Энергия, ккал | 495 | 495 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон куриный: 200 грамм
- Креветки: 500 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- масло растительное: 300 миллилитр
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- соус соевый: 100 миллилитр
Способ приготовления
Шаг 1. Креветки промыть, обсушить, выложить на сковороду с маслом.
Шаг 2. Добавить немного куриного бульона, соль, специи, жарить до корочки.
Шаг 3. Готовые креветки выложить на блюдо, полить соевым соусом и посыпать зеленым луком.