Рецепты
Все рецептыЖареные королевские креветки на закуску
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.3 | 3.3 |
| Белки, г | 1.17 | 1.17 |
| Жиры, г | 0.31 | 0.31 |
| Энергия, ккал | 35.43 | 35.43 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- креветки королевские: 100 грамм
- Лимон: 1 шт
- масло растительное: 300 миллилитр
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Королевские креветки разморозить в воде, обсушить.
Шаг 2. Масло разогреть на сковороде, выложить очищенные морепродукты.
Шаг 3. Жарить на сильном огне.
Шаг 4. Добавить соль и любые специи, положить рубленый чеснок.
Шаг 5. Перемешать, жарить три или пять минут под крышкой.
Шаг 6. Готовое блюдо сбрызнуть лимонным соком.