Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Жареные королевские креветки на закуску

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 3.3 3.3
Белки, г 1.17 1.17
Жиры, г 0.31 0.31
Энергия, ккал 35.43 35.43

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • креветки королевские: 100 грамм
  • Лимон: 1 шт
  • масло растительное: 300 миллилитр
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • специи: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Королевские креветки разморозить в воде, обсушить.

Шаг 2. Масло разогреть на сковороде, выложить очищенные морепродукты.

Шаг 3. Жарить на сильном огне.

Шаг 4. Добавить соль и любые специи, положить рубленый чеснок.

Шаг 5. Перемешать, жарить три или пять минут под крышкой.

Шаг 6. Готовое блюдо сбрызнуть лимонным соком.