Завертыш из тонкого лаваша с овощами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	1.71	1.71
Белки, г	0.59	0.59
Жиры, г	0.15	0.15
Энергия, ккал	17.96	17.96

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• капуста: 1 грамм
• лаваш тонкий: 1 грамм
• Лимон: 0.5 шт
• Морковь: 3 грамм
• перец болгарский красный: 3 шт
• перец черный молотый: 1 грамм
• петрушка/укроп: 1 грамм

Способ приготовления

---