Рецепты
Все рецептыЗапеканка из картофельного пюре с сосисками в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.19 | 0.19 |
| Белки, г | 24.15 | 24.15 |
| Жиры, г | 29.51 | 29.51 |
| Энергия, ккал | 363.82 | 363.82 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- картофельное пюре: 500 грамм
- сосиски: 4 грамм
- Сыр твёрдый: 100 грамм
- Томатная паста: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В картофельное пюре добавить яйцо, перемешать, переложить в форму промазанную маслом, разровнять верх, прикрыть тонким слоем томатной пасты, разложить сосиски, присыпать натертым сыром.
Шаг 2. Поставить запеканку с сосисками в духовку с температурой чуть ниже 185 градусов, достать через 15 минутной зеленью, присыпать измельченной зеленью.