Запеченный стейк из горбуши под сметаной

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	4.89	19.56
Белки, г	4.21	16.84
Жиры, г	30	120
Энергия, ккал	309.41	1237.64

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лук репчатый: 1 грамм
• приправа для рыбы: 1 грамм
• Сметана: 150 грамм
• стейк горбуши: 1 грамм

Способ приготовления

---