Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Запеченный картофель с паприкой и зеленью

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 16.84 16.84
Белки, г 2.14 2.14
Жиры, г 0.53 0.53
Энергия, ккал 79.82 79.82

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • базилик свежий: 1 грамм
  • зелень укропа: 1 грамм
  • Картофель: 100 грамм
  • масло растительное рафинированное: 300 миллилитр
  • орегано сушеный: 1 грамм
  • Паприка молотая: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Картофельные клубни вымыть и протереть щеткой.

Шаг 2. Нарезать на дольки.

Шаг 3. Для приготовления заправки перемешать растительное рафинированное масло с молотой паприкой, сушеным орегано, солью, свежим укропом и базиликом. Зелень мелко накрошить.

Шаг 4. Дольки картофеля перемешать с полученной заправкой, выложить на противень с фольгой.

Шаг 5. Разогреть духовку, время приготовления – полчаса.