Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Запеченные тыквенные дольки с чесноком и травами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 49.4 49.4
Белки, г 9.5 9.5
Жиры, г 1.8 1.8
Энергия, ккал 229.84 229.84

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Масло оливковое: 1 миллилитр
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • прованские травы: 100 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Тыква: 300 грамм
  • уксус бальзамический: 1 миллилитр
  • Чеснок: 100 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Срезать с тыквы корку, порезать на ломти, разложить на противне, выстланном пекарской бумагой, между ними разложить очищенные зубочки чеснока.

Шаг 2. Тыкву посолить, поперчить, присыпать смесью прованских трав, смазать каждый кусочек маслом, побрызгать уксусом.

Шаг 3. Запекать тыквенные дольки с чесноком около 40 минут при температуре 175 градусов пока они не станут мягкими.