Рецепты
Все рецептыЗапеченные помидоры с сыром пармезан
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 1 | 1 |
| Энергия, ккал | 8.84 | 8.84 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр пармезан: 30 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Крупные помидоры разрезать пополам, выложить в блюдо или форму для запекания. Посыпать тертым сыром, посолить, поперчить, выложить рубленую зелень орегано, петрушки, тимьяна. Сбрызнуть закуску оливковым маслом. Печь помидоры с сыром при температуре 180 градусов в течение 20 минут.