Рецепты
Все рецептыЗапеченные креветки с лимоном и чесноком
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 15.1 | 15.1 |
| Белки, г | 199.6 | 199.6 |
| Жиры, г | 203.22 | 203.22 |
| Энергия, ккал | 2658.29 | 2658.29 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Креветки: 800 грамм
- лимонный сок: 50 шт
- Масло оливковое: 200 миллилитр
- перец красный молотый: 250 грамм
- Петрушка: 200 грамм
- цедра лимона: 1 шт
- Чеснок: 3 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нагреть духовку (250 градусов). Форму для выпечки смазать оливковым маслом, поместить туда креветки в один слой. Взять лимонный сок, смешать с ним остальные ингредиенты, кроме петрушки. Этой смесью залить креветки
Шаг 2. Запекать в духовке примерно 10 минут, пока креветки не приготовятся. Вынуть запеченные креветки с лимоном и чесноком из духовки, посыпать измельченной петрушкой. По желанию можно еще добавить лимонного сока.