Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Запеченные грибы с лимоном и сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 3 3
Белки, г 97.5 97.5
Жиры, г 119.3 119.3
Энергия, ккал 1494.84 1494.84

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • грибы: 500 грамм
  • Лимон: 1 шт
  • Масло оливковое: 1 миллилитр
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 400 грамм
  • тимьян свежий: 100 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Натереть цедру одного лимона, смешать её с нарезанным свежим тимьяном (богородской травой), оливковым маслом. Нарезать любые грибы, выложить в блюдо для запекания, сбрызнуть половиной лимонной смеси, соль, перец – по вкусу. Печь 10 минут. Посыпать грибную массу тертым сыром и печь еще пять минут, влить оставшуюся смесь и лимонный сок.