Рецепты
Все рецептыЗапеченные блины с рисом, ветчиной, яйцами и сыром
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- блинчиков: 1 грамм
- ветчины / бекона / карбонада: 250 грамм
- зелень: 1 грамм
- лука: 150 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- перец черный молотый: 1 грамм
- риса: 150 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыра: 100 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Мелко натереть сыр и яйца с помощью терки, мелко порубить зелень.
Шаг 2. Отварной рис, яйца и зелень смешать, добавить перец и соль.
Шаг 3. В центр каждого блина положить подготовленную начинку, свернуть конвертик, уложить все конвертики в форму.
Шаг 4. На растительном масле спассировать мелко нарезанный лук, затем добавить ветчину, порезанную кубиками.
Шаг 5. Обжаренный лук и ветчинe выложить на блины и разровнять, посыпать сверху мелко натертым сыром.
Шаг 6. Форму отправить в духовку с температурой 180 градусов и запекать в течение 25 минут до подрумянивания.
Шаг 7. Запеченные блины с рисом, ветчиной, яйцами и сыром достать из духовки, переложить на блюдо и подать к столу.