Запеченная рыба в сметане и яйцах

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.03	0.03
Белки, г	0.03	0.03
Жиры, г	0.2	0.2
Энергия, ккал	2.06	2.06

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• лук зеленый: 1 грамм
• Сметана: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи для рыбы: 1 грамм
• сыр: 1 грамм
• филе белой рыбы: 1 грамм
• яйца: 4 шт

Способ приготовления

---