Рецепты
Все рецептыЗапеченная паста с ветчиной и яичницей
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.62 | 0.62 |
| Белки, г | 0.39 | 0.39 |
| Жиры, г | 57.75 | 57.75 |
| Энергия, ккал | 524.07 | 524.07 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон куриный: 200 грамм
- ветчина: 4 грамм
- итальянские травы: 100 грамм
- Масло сливочное: 70 грамм
- паста: 300 грамм
- Петрушка: 1 грамм
- сыр пармезан: 1 грамм
- сыр чеддер: 100 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Разогреть духовку. Отварить пасту, как написано на упаковке. Растопить в сковороде сливочное масло, налить бульон, насыпать специи, добавить пармезан.
Шаг 2. Положить ветчину, порезанную соломкой, петрушку, перемешать пасту с соусом. Положить в формочку для запекания. Сверху разбить яйца, посыпать чеддером.
Шаг 3. Готовить запеченную пасту с ветчиной и яичницей минут двадцать, пока яйца не схватятся.