Закусочные яйца с тунцом и зеленью

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	46.63	46.63
Белки, г	7.05	7.05
Жиры, г	0.51	0.51
Энергия, ккал	205.79	205.79

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кукуруза консервированная: 1 грамм
• Лук репчатый: 500 грамм
• Морковь: 1 грамм
• Петрушка: 1 грамм
• сок лимона: 1 шт
• тунец консервированный: 1 грамм
• яйца: 6 шт

Способ приготовления

---