Рецепты
Все рецептыЗакусочные рулеты из семги с сырной начинкой
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.33 | 3.33 |
| Белки, г | 1.17 | 1.17 |
| Жиры, г | 0.31 | 0.31 |
| Энергия, ккал | 35.58 | 35.58 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лимон: 1 шт
- Огурцы: 1 грамм
- семга слабосоленая: 300 грамм
- сыр творожный: 200 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Слабосоленую семгу нарезать большими тонкими ломтиками. Вымыть свежие огурцы, нарезать кубиками или соломкой. Натереть или порубить чеснок. Творожный сыр «Филадельфия» или «Альметте» смешать с чесноком и огурцами, перемешать.
Шаг 2. На семгу выложить полученную сырную начинку и свернуть рулетами. Подать с тонко нарезанными кружками лимонов, сами закусочные рулеты из семги также можно сбрызнуть лимонным соком.