Рецепты
Все рецептыЗакусочные роллы из хлебцов
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.03 | 0.03 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.15 | 0.15 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Огурцы: 1 грамм
- рыба красная слабосоленая: 1 грамм
- сыр творожный: 200 грамм
- хлебцы: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Заранее вечером намазать хлебцы творожным сыром, обернуть пищевой пленкой и оставить пропитываться в холодильнике на всю ночь. Благодаря этому они станут мягкими.
Шаг 2. Утром снова намазать хлебцы сыром и положить сверху рыбу и тонкий пластик огурца. Свернуть в трубочку хлебцы с начинкой и закрепить получившиеся роллы из хлебцов зубочисткой.