Рецепты
Все рецептыЗакуска с крабовой пастой и авокадо
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.15 | 0.15 |
| Белки, г | 0.03 | 0.03 |
| Жиры, г | 0.15 | 0.15 |
| Энергия, ккал | 1.92 | 1.92 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Авокадо: 1 грамм
- крабовые палочки: 120 грамм
- лимонный сок: 1 шт
- Морковь: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр сливочный: 100 грамм
- хлеб тостовый: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовить пасту с помощью блендера: смешать сливочный сыр, морковь и крабовые палочки.
Шаг 2. Отдельно размять в пюре мякоть авокадо, поперчить и посолить по вкусу, добавить немного лимонного сока.
Шаг 3. Хлеб тостовый подсушить в тостере или на сковороде, вырезать кружки диаметром 5 см. На один кружочек из хлеба намазать крабовую смесь, закрыть вторым, сверху – пюре с авокадо.