Рецепты
Все рецептыЗакуска «Крабовые снеговики» с кукурузой
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.4 | 0.4 |
| Белки, г | 24.19 | 24.19 |
| Жиры, г | 30.18 | 30.18 |
| Энергия, ккал | 371.02 | 371.02 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 180 грамм
- кукуруза консервированная: 380 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 100 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить яйца, мелко натереть отдельно белки и желтки. Мелко натереть крабовые палочки и сыр. Смешать желтки, сыр, кукурузу, прессованный чесночок, крабовые палочки. Заправить салатик майонезом, если нужно посыпать солью. Скатать шарики, хорошенько обвалять в белках, сделать снеговиков. Украсить морковью, из маслин сделать пуговицы и глаза.