Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Закуска из сыра «Розы для милых дам»

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 9.34 9.34
Белки, г 1.41 1.41
Жиры, г 0.77 0.77
Энергия, ккал 47.27 47.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • куриная грудка: 200 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • сыр плавленый ломтевой: 2 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Куриную грудку сварить в подсоленной воде и разделить на волокна. Яйца отварить и измельчить с помощью терки. Лук мелко нашинковать и смешать с майонезом. Все ингредиенты перемешать.

Шаг 2. Ломтик сыра разрезать на 3 части. На каждую часть выложить подготовленную начинку и завернуть розочкой. Одна порция состоит из 3 частей разрезанного сыра. Закуску из сыра «Розы для милых дам» выложить на блюдо и подать на стол.