Яркий салат с перцем и кукурузой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	82	82
Белки, г	13.33	13.33
Жиры, г	42.41	42.41
Энергия, ккал	776.46	776.46

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кукуруза консервированная: 250 грамм
• Масло оливковое: 40 миллилитр
• перец болгарский зеленый: 2 шт
• перец болгарский красный: 2 шт
• сыр маасдам: 200 грамм
• Хлеб ржаной: 200 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---