Рецепты
Все рецептыЯйцо в блинном конвертике
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- блины: 4 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- сосиски: 4 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Разогреть духовку (190 градусов). Готовые блины уложить на блюдо, смазанное маслом. Сосиску порезать, выложить на блин, наверх разбить яйцо. С помощью зубочисток края скрепить так, чтобы получился квадрат.
Шаг 2. Выпекать яйца в духовке примерно 10 минут (яйца должны пропечься полностью). Затем каждое яйцо в блинном конвертике выложить на отдельную тарелку, украсить зеленым луком и подать на стол.