Яичница-болтунья с прошутто и песто

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.86	9.86
Белки, г	6.6	6.6
Жиры, г	83.5	83.5
Энергия, ккал	819.6	819.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Масло сливочное: 20 грамм
• помидоры: 1 грамм
• прошутто: 30 грамм
• Сливки 20%: 100 миллилитр
• Соль: 1 грамм
• Соус песто: 100 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---