Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Ягодные сырники для детей

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 39.95 39.95
Белки, г 83.5 83.5
Жиры, г 45 45
Энергия, ккал 894.75 894.75

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • мука: 100 грамм
  • Сахар: 25 грамм
  • Творог: 500 грамм
  • ягоды: 200 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Творог перемешать с яйцом, сахаром, мукой.

Шаг 2. Смазать маслом формы из силикона, на дно выложить любые сезонные ягоды или кусочки сухофруктов, сверху – творожную массу.

Шаг 3. Влить воду в чашу мультиварки, поставить решетку, разместить сырники.

Шаг 4. Выставить режим «Пар» на 15 минут.

Шаг 5. Готовые изделия выложить на тарелку.