Рецепты
Все рецептыЯгодные сырники для детей
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 39.95 | 39.95 |
| Белки, г | 83.5 | 83.5 |
| Жиры, г | 45 | 45 |
| Энергия, ккал | 894.75 | 894.75 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- мука: 100 грамм
- Сахар: 25 грамм
- Творог: 500 грамм
- ягоды: 200 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Творог перемешать с яйцом, сахаром, мукой.
Шаг 2. Смазать маслом формы из силикона, на дно выложить любые сезонные ягоды или кусочки сухофруктов, сверху – творожную массу.
Шаг 3. Влить воду в чашу мультиварки, поставить решетку, разместить сырники.
Шаг 4. Выставить режим «Пар» на 15 минут.
Шаг 5. Готовые изделия выложить на тарелку.