Рецепты
Все рецептыЯблочный смузи с карамельным сиропом
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 6.06 | 6.06 |
| Белки, г | 0.06 | 0.06 |
| Жиры, г | 0.06 | 0.06 |
| Энергия, ккал | 27.6 | 27.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- карамельный сироп: 200.1 грамм
- лед: 1 грамм
- молоко 1,5%: 0.18 литр
- яблоки: 1 шт
- Яблочный сок: 60 миллилитр
Способ приготовления
Шаг 1. Очистить яблоко, порезать.
Шаг 2. Переложить вместе с другими ингредиентами в блендер.
Шаг 3. Взбить до состояния однородного пюре.
Шаг 4. Перелить смузи в высокий стакан, оформить карамельным сиропом.