Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Яблочный смузи с карамельным сиропом

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 6.06 6.06
Белки, г 0.06 0.06
Жиры, г 0.06 0.06
Энергия, ккал 27.6 27.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • карамельный сироп: 200.1 грамм
  • лед: 1 грамм
  • молоко 1,5%: 0.18 литр
  • яблоки: 1 шт
  • Яблочный сок: 60 миллилитр

Способ приготовления

Шаг 1. Очистить яблоко, порезать.

Шаг 2. Переложить вместе с другими ингредиентами в блендер.

Шаг 3. Взбить до состояния однородного пюре.

Шаг 4. Перелить смузи в высокий стакан, оформить карамельным сиропом.