Рецепты
Все рецептыЯблочные корзиночки с сухофруктами и орехами
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 439.25 | 439.25 |
| Белки, г | 38.36 | 38.36 |
| Жиры, г | 131.57 | 131.57 |
| Энергия, ккал | 2928.45 | 2928.45 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Грецкие орехи: 200 грамм
- Изюм: 200 грамм
- Курага: 6 грамм
- Лимон: 0.5 шт
- Мёд: 300 грамм
- Сахар: 1 грамм
- чернослив: 6 грамм
- яблоки: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Подготовить яблоки, разрезать каждое на две равные части, вынуть часть мякоти, чтобы получилось подобие корзиночек, побрызгать лимонным соком, всыпать внутрь каждой по паре столовых ложек сахара.
Шаг 2. Порубить орехи.
Шаг 3. Сухофрукты вымыть, порезать на кусочки, залить крутым кипятком, дать постоять.
Шаг 4. Сцедить, перемешать с медом и орехами.
Шаг 5. Наполнить полученной смесью яблочные «корзиночки», переложить их на противень, выстланный пергаментом.
Шаг 6. Поместить противень в прогретую примерно до 160 градусов духовку.
Шаг 7. Десерт яблочные корзиночки с сухофруктами и орехами будет готово минут через сорок.
Шаг 8. На сковороде растопить сахар с парой ложек воды, дождаться изменения цвета на чуть коричневатый, полить каждую половинку яблока.