Яблочно-медовый коктейль на кефире

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	181.61	181.61
Белки, г	12.64	12.64
Жиры, г	10.01	10.01
Энергия, ккал	872.47	872.47

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Кефир: 400 миллилитр
• Корица молотая: 1 грамм
• Мёд: 200 грамм
• яблоки: 3 шт

Способ приготовления

---