Рецепты
Все рецептыЯблочно-клюквенный компот с апельсиновой цедрой
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 37.6 | 37.6 |
| Белки, г | 1.5 | 1.5 |
| Жиры, г | 0.3 | 0.3 |
| Энергия, ккал | 141.99 | 141.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 3 литр
- Клюква: 300 грамм
- Сахар: 1 грамм
- цедра апельсиновая: 1 шт
- яблоки сладкие: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В кастрюлю влить воду, всыпать сахар, прогреть на среднем огне до кипения.
Шаг 2. Сладкие яблоки очистить, вырезать семенные камеры.
Шаг 3. Мякоть покрошить мелкими кубиками.
Шаг 4. В кипящую жидкость положить клюкву, нарезанную цедру апельсина и яблоки.
Шаг 5. Варить еще 10 или 15 минут.
Шаг 6. Яблоки должны стать мягкими.
Шаг 7. Напиток снять с огня, остудить и перелить в кувшин.