Рецепты
Все рецептыЯблочно-клубничный компот с лимоном
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 125.9 | 125.9 |
| Белки, г | 3.2 | 3.2 |
| Жиры, г | 1.2 | 1.2 |
| Энергия, ккал | 529 | 529 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 2 литр
- Клубника: 300 грамм
- Лимон: 1 шт
- Сахар: 100 грамм
- яблоки: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Поставить на огонь воду.
Шаг 2. В яблоках удалить семенные камеры, мякоть нарезать дольками.
Шаг 3. Очистить от хвостиков клубнику, если ягоды крупные, то их лучше разрезать пополам.
Шаг 4. Лимон вымыть, нарезать тонкими кружками.
Шаг 5. Все фрукты и ягоды положить в кастрюлю, всыпать сахар, влить кипящую воду.
Шаг 6. Поставить емкость на плиту, довести до кипения.
Шаг 7. Дать настояться.