Яблочно-кефирный коктейль с медом и корицей

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	89.21	89.21
Белки, г	4.84	4.84
Жиры, г	3.76	3.76
Энергия, ккал	410.97	410.97

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Кефир: 150 миллилитр
• Корица молотая: 1 грамм
• Мёд: 100 грамм
• яблоки: 3 шт

Способ приготовления

---