Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Яблочно-грушевый компот с шиповником

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.6 0.6
Белки, г 0.03 0.03
Жиры, г 0.01 0.01
Энергия, ккал 2.84 2.84

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 1 литр
  • груши: 2 шт
  • Шиповник сушеный: 1 грамм
  • яблоки: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Сушеный шиповник промыть.

Шаг 2. Спелые яблоки и груши очистить и нарезать кусочками среднего размера.

Шаг 3. Ингредиенты положить в кастрюлю, влить воду.

Шаг 4. Подержать на тихом огне в течение двадцати минут.

Шаг 5. Время настаивания компота – от полутора до двух часов.

Шаг 6. Напиток процедить и подать к столу.