Рецепты
Все рецептыЯблочно-грушевый компот с шиповником
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.6 | 0.6 |
| Белки, г | 0.03 | 0.03 |
| Жиры, г | 0.01 | 0.01 |
| Энергия, ккал | 2.84 | 2.84 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1 литр
- груши: 2 шт
- Шиповник сушеный: 1 грамм
- яблоки: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сушеный шиповник промыть.
Шаг 2. Спелые яблоки и груши очистить и нарезать кусочками среднего размера.
Шаг 3. Ингредиенты положить в кастрюлю, влить воду.
Шаг 4. Подержать на тихом огне в течение двадцати минут.
Шаг 5. Время настаивания компота – от полутора до двух часов.
Шаг 6. Напиток процедить и подать к столу.