Яблочно-банановая творожная запеканка

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	22.8	22.8
Белки, г	1.5	1.5
Жиры, г	0.5	0.5
Энергия, ккал	96	96

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Банан: 1 шт
• обезжиренного творога: 250 грамм
• сахара: 150 грамм
• сметаны: 150 грамм
• яблока: 1 шт
• яйцо: 1 шт

Способ приготовления

---