Рецепты
Все рецептыХрустящий картофель в специях на гарнир
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.98 | 0.98 |
| Белки, г | 0.12 | 0.12 |
| Жиры, г | 0.02 | 0.02 |
| Энергия, ккал | 4.62 | 4.62 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 6 грамм
- масло растительное: 100 миллилитр
- розмарин: 500 грамм
- Соль: 100 грамм
- сухари толченые: 25 грамм
- чеснок сушеный молотый: 250 грамм
- шнитт-лук: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нагреть духовку до 200 градусов заранее. Картофель разрезать на 8 частей. Дольки перемешать вместе с растительным маслом. Сухари смешать с чесноком, солью, порезанным шнитт-луком и измельченным розмарином.
Шаг 2. Смесь специй перемешать с дольками картофеля, чтобы они равномерно покрылись специями. Выложить подготовленные дольки на противень, который предварительно смазать маслом. Поставить запекаться в духовку на 40 минут пока хрустящий картофель в специях не будет готов.