Рецепты
Все рецептыХрустящие сахарные вафли без вафельницы
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 209 | 209 |
| Белки, г | 6.4 | 6.4 |
| Жиры, г | 7.2 | 7.2 |
| Энергия, ккал | 926 | 926 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ваниль: 1 грамм
- Молоко: 0.2 литр
- мука: 200 грамм
- Сахар: 200 грамм
- яичный белок: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Перемешать сахар с белком и ванилином из пакетика.
Шаг 2. Влить молоко, всыпать муку, замесить тесто, в нем не должно быть комочков.
Шаг 3. Размазать небольшое количество массы по холодной поверхности сковороды.
Шаг 4. Жарить на небольшом огне с двух сторон, свернуть кульком или трубочкой в теплом виде.