Рецепты
Все рецептыХрустящие креветочные тосты с кунжутом
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.23 | 0.23 |
| Белки, г | 0.18 | 0.18 |
| Жиры, г | 0.5 | 0.5 |
| Энергия, ккал | 5.73 | 5.73 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- креветки королевские: 20 грамм
- Кунжут: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- перец черный молотый: 250 грамм
- Соль: 250 грамм
- хлеб тостовый: 4 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Почистить сырые креветки, предварительно их разморозив. Измельчить их в блендере до однородности. Взбить яичный белок, добавить его к креветочной смеси, посыпать перцем и солью. Перемешать и намазать на хлеб слоем приблизительно 4 миллиметра.
Шаг 2. Сверху присыпать кунжутом, разрезать хлеб по диагонали на четыре части. Получатся треугольники. Налить на сковороду чуть-чуть масла, разогреть ее, положить тосты креветками вниз. Готовить хрустящие креветочные тосты с кунжутом несколько минут на умеренном огне. После этого перевернуть и жарить еще минуту.