Хрустящие брускетты с помидорами и авокадо

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.36	0.36
Белки, г	0.34	0.34
Жиры, г	1.21	1.21
Энергия, ккал	13.14	13.14

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Авокадо: 1 грамм
• Базилик: 10 грамм
• Масло оливковое: 1 миллилитр
• орегано: 2 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• уксус бальзамический: 10 миллилитр
• чиабатта: 120 грамм

Способ приготовления

---