Харчо из куриной грудки с соусом ткемали

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	131.09	131.09
Белки, г	21.48	21.48
Жиры, г	2.11	2.11
Энергия, ккал	580.84	580.84

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• базилик сушеный: 1 грамм
• куриная грудка: 1 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• петрушка сушеная: 1 грамм
• Рис: 100 грамм
• соус ткемали: 300 миллилитр
• Томатная паста: 300 грамм
• хмели-сунели: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---