Харчо из курицы с рисом и черносливом

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	112.1	112.1
Белки, г	120.67	120.67
Жиры, г	45.61	45.61
Энергия, ккал	1323.43	1323.43

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Курица: 500 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Рис: 100 грамм
• Соль: 1 грамм
• Томатная паста: 200 грамм
• чернослив: 100 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---