Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Выпечка с сухофруктами без яиц

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 52 52
Белки, г 3.5 3.5
Жиры, г 1 1
Энергия, ккал 225 225

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Апельсиновый сок: 500 миллилитр
  • мука: 300 грамм
  • орехи/изюм/курага/чернослив/цукаты: 500 грамм
  • разрыхлитель: 200 грамм
  • сахарная пудра: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Выложить в емкость смесь орехов, изюма, кураги, чернослива, фруктовых цукатов. Залить апельсиновым соком и оставить на ночь. Затем всыпать разрыхлитель, размешать, добавить муку, снова перемешать. Форму для выпекания смазать маслом и обсыпать манной крупой. Выложить массу, выпечь до готовности при температуре 180–190 градусов.