Вкусный омлет в кастрюле

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	3.15	3.15
Белки, г	2.14	2.14
Жиры, г	2.41	2.41
Энергия, ккал	42.88	42.88

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Молоко: 0.067 литр
• Соль: 1 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---