Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Вкусные икряники в духовке

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 9.3 9.3
Белки, г 1.4 1.4
Жиры, г 0.1 0.1
Энергия, ккал 41 41

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • икра: 100 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • сливки жирные: 1 миллилитр
  • смесь пряных трав: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Освободить икру от пленок, смешать с измельченным луком, сливками. Посыпать перцем, солью, травами.

Шаг 2. Вылить смесь из икры в формочку, намазанную маслом, или небольшую чугунную сковороду.

Шаг 3. Запекать минут тридцать до румяного оттенка, соблюдать температуру 220 градусов.