Вкуснейшая запеченная скумбрия с чесноком

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.9	0.9
Белки, г	0.56	0.56
Жиры, г	200.28	200.28
Энергия, ккал	1776.11	1776.11

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Масло оливковое: 200 миллилитр
• паприка: 100 грамм
• Скумбрия: 2 грамм
• Чеснок: 3 грамм

Способ приготовления

---