Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Винегрет с сельдереем и селёдкой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.16 0.16
Белки, г 0.05 0.05
Жиры, г 0.01 0.01
Энергия, ккал 0.82 0.82

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • картофель отварной: 2 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • лук-порей: 1 грамм
  • морковь вареная: 1 грамм
  • перец душистый молотый: 1 грамм
  • Руккола: 1 грамм
  • свекла вареная: 1 грамм
  • Сельдерей: 1 грамм
  • филе сельди: 100 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать овощи на крупные кубики.

Шаг 2. Положить сельдь, лук и сельдерей, порезанные на кубики.

Шаг 3. Заправить все маслом от сельди. Поперчить, размешать.

Шаг 4. Положить винегрет с сельдереем и селёдкой в салатницу, украсить луком-пореем и рукколой.