Рецепты
Все рецептыВинегрет с сельдереем и селёдкой
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.16 | 0.16 |
| Белки, г | 0.05 | 0.05 |
| Жиры, г | 0.01 | 0.01 |
| Энергия, ккал | 0.82 | 0.82 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- картофель отварной: 2 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- лук-порей: 1 грамм
- морковь вареная: 1 грамм
- перец душистый молотый: 1 грамм
- Руккола: 1 грамм
- свекла вареная: 1 грамм
- Сельдерей: 1 грамм
- филе сельди: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать овощи на крупные кубики.
Шаг 2. Положить сельдь, лук и сельдерей, порезанные на кубики.
Шаг 3. Заправить все маслом от сельди. Поперчить, размешать.
Шаг 4. Положить винегрет с сельдереем и селёдкой в салатницу, украсить луком-пореем и рукколой.