Рецепты
Все рецептыВегетарианский яблочный салат
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.05 | 0.05 |
| Белки, г | 0.04 | 0.04 |
| Жиры, г | 0.03 | 0.03 |
| Энергия, ккал | 0.61 | 0.61 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- Йогурт натуральный: 1 грамм
- корень сельдерея: 1 грамм
- яблоки зеленые: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Для приготовления салата необходимо мелко порубить или натереть корень сельдерея, яблоко порезать на небольшие кусочки, зелень порубить. Все смешать и полить йогуртом. Вегетарианский яблочный салат готов.