Рецепты
Все рецептыВареники с пюре и тушеной капустой
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.16 | 0.16 |
| Белки, г | 0.03 | 0.03 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.73 | 0.73 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста: 400 грамм
- картофельное пюре: 300 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- тесто для вареников: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовить пюре из картофеля или использовать вчерашний продукт.
Шаг 2. Нарезать белокочанную капусту, потушить на сковороде вместе с репчатым луком и морковью в течение 15 минут.
Шаг 3. Раскатать тесто кружками, выложить капусту и картошку, защипать края.
Шаг 4. Воду подсолить, довести до кипения.
Шаг 5. Отварить изделия до готовности.