Рецепты
Все рецептыВареники с фаршем и жареной капустой
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.09 | 0.09 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.41 | 0.41 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста: 150 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- тесто для вареников: 1 грамм
- фарш: 250 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовить мясной фарш или купить готовый.
Шаг 2. Нарезать лук и капусту, обжарить на растительном масле в течение пяти или семи минут.
Шаг 3. Обжарку перемешать с фаршем, досолить по вкусу.
Шаг 4. Раскатать кружки из теста, наполнить овощной смесью с мясом.
Шаг 5. Варить в кипящей воде от десяти до двенадцати минут.