Рецепты
Все рецептыВареная сгущенка на скорую руку
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- молоко сгущенное: 0.4 литр
Способ приготовления
Шаг 1. Для быстрого приготовления вареной сгущенки перелить ее в стеклянную емкость, но можно использовать и керамическую, на пару минут поставить в микроволновку с мощностью 700 Вт.
Шаг 2. Вынуть, перемешать, еще на пару минут поставить в печку, не меняя мощности. Этот прием не даст сгущенки «сбежать». Так повторить 4 раза, т.е. варка займет примерно 8 минут.
Шаг 3. Все, вареная сгущенка на скорую руку– готова, можно просто есть, намазав на хлеб, или использовать для прослойки печенья, торта или пирожных.