Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Универсальный огуречный соус с чесноком

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 16.53 16.53
Белки, г 11.04 11.04
Жиры, г 60.51 60.51
Энергия, ккал 664.01 664.01

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Огурцы: 1 грамм
  • Сметана: 300 грамм
  • специи: 1 грамм
  • сыр сливочный: 100 грамм
  • Укроп: 100 грамм
  • Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Среднего размера огурец натереть на терке и отжать лишний сок. Добавить пару зубчиков рубленого чеснока, жирную сметану, мягкий сливочный сыр, рубленый укроп. Перемешать.